Il pugilato, o la nobile arte della difesa personale, ha origini antichissime,veniva praticato già dall’epoca dei faraoni egizi.
Oggi dopo una lunga evoluzione viene ancora praticato in due forme, agonistica ed amatoriale, ossia o come sport da combattimento o come attività sportiva (molto performante) e da difesa personale. Allenamento sia per il corpo che per la mente!
All’interno delle lezioni vengono allenate:
. le posizioni di guardia
. passi e spostamenti
. fasciature delle mani
. tutti i pugni e le loro traiettorie
. parate, schivate, tattica
